El flamante nuevo Campeón de España de carreras por montaña es consciente de que esa victoria ya forma parte del pasado y no hace más que mirar a los próximos objetivos, nada pequeños por otro lado: Copa de España y Copa del Mundo.
INFORMA: Didier S. Montes
Luis Alberto Hernando completó un 2010 muy interesante, en el que logró algunos resultados que lo pusieron en el “mapa” de las carreras por montaña. Este año está siendo el de su confirmación como uno de los mejores corredores españoles de la actualidad.
Tras su victoria en el Campeonato de España, le llamamos para charlar con él sobre esta victoria y la gran temporada que está realizando. Le pillamos en pleno entrenamiento. Ése debe ser su gran secreto.
¿Cómo viviste tu primer Campeonato de España en la Ribagorza Románica?
Tenía muchísima ilusión por ganarlo. Por un lado, no estaba Raúl García, que llevaba unos cuantos años ganando el campeonato, en parte porque creo que realizaba una preparación muy específica y por ello siempre parte con posibilidades. Estábamos 4 ó 5 corredores con posibilidades: Miguel Heras, Tófol Castañer, Miguel Caballero, yo mismo…
¿Cómo te repercutió el cambio final de recorrido, siendo rebajado a 21 kilómetros?
Me interesó bastante, porque en un principio, el recorrido inicial me venía un poco largo. La verdad es que el tiempo era muy malo y había que pasar por zonas que, en el estado que se encontraban, podían resultar peligrosas para los corredores. Por suerte, la mañana se arregló bastante, y la lluvia nos respetó, porque sólo cayeron cuatro gotas.
La verdad es que el recorte en la distancia me vino bien, porque 21 kilómetros no te dejan tan tocado y me permiten entrenar más fuerte por la semana e incluso me va a permitir competir este fin de semana, algo que no tenía previsto.
¿Cuáles son las características de recorrido que mejor se adaptan a tu forma de correr?
Por el calendario que tengo, en el que he planeado prácticamente una carrera por fin de semana, cuanto más cortas sean las carreras, mejor. Si son largas, no me permiten entrenarme duro durante la semana. Creo que hasta 30 kilómetros me desenvuelvo bastante bien; a partir de ahí, me encuentro demasiado cansado para entrenar. Además, me gustan los recorridos en los que haya bastantes cambios de subida y bajada.
En la Copa de España también estás bien situado. ¿La tienes como objetivo principal?
Sí, totalmente. La idea principal a principios de año era ir a por la Copa y el Campeonato de España, el Campeonato de Europa y las World Series. En el caso de la Copa de España, sólo he competido en una de las dos carreras que se han celebrado hasta el momento, en el Artenara Trail, pero ganar ahí me permite tener muchas opciones, ya que sólo cuentan los tres mejores resultados de las cuatro carreras que componen la Copa. No puedo fallar en ninguna, pero puedo ganar.
En el Campeonato de Europa también hiciste un grandísimo papel…
Sí. El circuito era muy bonito, aunque no se adaptaba a mis cualidades. Era una subida y una bajada, mientras que yo prefiero que sean muchas subidas y muchas bajadas, que se vayan intercalando. Además, vino un poco pronto en el calendario y no pude llegar en mi mejor momento. Creo que si se hubiera celebrado por estas fechas, hubiera tenido más posibilidades de mejorar. Pero estoy muy contento.
A nivel internacional, el Giir du Mont del año pasado fue tu punto de inflexión. ¿Vas a volver?
Este año no puedo ir. Coincide con una de las carreras de la Copa de España (V Aramotz Mendi Lasterketa), y ese es mi objetivo principal. Además, como este año no es el Campeonato del Mundo, no me interesa tanto, a pesar de ser una carrera preciosa y muy importante.
¿Y la Copa del Mundo? ¿Crees que tienes posibilidades?
Creo que sí. He sido tercero en Arles/ Tech, y he ganado en la Travessa de Canillo y en la Ribargorza Románica. En mi opinión, la victoria es posible.
Muchos corredores, entre ellos Kilian Jornet o tú, practicáis esquí en invierno ¿Os favorece?
Me parece que para entrenar para correr, lo que mejor va es correr; para el kilómetro vertical también puede ir bien hacer bici. Pero no el esquí, porque coges muchísimo volumen, algo que no interesa para las carreras, sobre todo en la parte del tronco. Lo único positivo es que te pones muy bien físicamente.
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